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膝盖疼痛难忍,针灸都不管用了,靠一个土方法治好了_健康频道_东

时间:2020-07-11 03:44来源:未知 作者:admin 点击:

2010年6月,我的右脚膝盖病了,不论是走小步,还是大步,膝盖内都钻心的疼,西媒:曼联即将报价瓦伦西亚新星!马卡:皇马中场基石已续签合同,为此,我询问了医院的两位骨科专家,他们给我仔细检查后,确定为滑囊炎,要求我少走路,多休息;但我的工作特性就是要多走;在针灸不管用的情况下,专家说要打封闭了,而且以后每年要封闭2-3次,再询问相关的护士长,她们认为封闭最好不要做,长期对骨头有损害作用。

2、按摩时最好是本人自己操作,如因身体原因,由他人按摩也可;

4、按摩时可以用另一手的手掌紧贴脚背,除拇指外,其余四指捏着脚趾头,以方便另一手掌按摩用力持续;

脚部按摩,在我的亲朋好友中实践,效果很好,很多人都痊愈了。

遵循男左女右的规则,男先做左脚,再做右脚,女先做右脚,再做左脚;左右脚依次循环(做了左脚,再做右脚,完了又做左脚,再做右脚,重复六次(一共做七次),按摩脚心上半部。

3、 按摩脚部时一定要用全力,发热,发烫为好,如能在按摩前泡脚更好新经络

1、按摩时要舌抵上腭;

脚部按摩方法如下新经络

5、刚开始按摩时,用力一定很足,等到左右重复按摩到剩下第六,七次时,就会感觉力气不够用的情况,别是手臂很酸,这时一定要咬紧牙关,香港马会资料王中王网,坚持下去。我的体会是,到了这个时候,本来每次按摩次数都在六七十次的,这个时候就连做三四十次都感觉力不从心,咬紧牙关坚持做完七次的时候(就按摩二三十下了),整个人都已筋疲力尽,一点力气都没了。

在具体按摩中,应该注意以下几个事项

一直到了7月初,我翻找到了家里的存书,87年的“气功杂志”,看到的“膝风摩涌泉??临睡前,摩搓左右足心各7遍,令极热,抱膝而眠,足趾常常自挠之,使气血能通而痛自止矣。”连续按摩了四个晚上,我的膝盖痊愈了,直到今天,膝盖没有复发。

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